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Trail Running Blog!

Playtime Trail-Running - alles was Du wissen musst!!!

So kommst du entspannt durch den Winter

Heute nehme ich dich in dieser neuen Podcast-Folge mit auf eine kurze Reise. Nachdem ich mit meinem Podcast etwas untergetaucht war und mir lange überlegt habe, wohin ich damit gehen will, habe ich dann Klarheit gehabt. Du kannst die Übung, über die ich in dieser... mehr lesen

Schatz, muss das schon wieder sein?

Was, wenn der Partner nicht mitspielt? Schon Goethe wusste, wenn auch aus einem anderen Zusammenhang: „Der Wahn ist kurz, die Reu´ ist lang. So kann es sich mitunter anfühlen, wenn du dich ständig hin- und hergerissen fühlst zwischen Lauftraining und deiner... mehr lesen

Viel hilft nicht immer viel

Ich gebe es zu: Seit ich in den Bergen lebe, laufe ich planlos durch die Gegend, aber nicht ohne Hintergedanken an den Sinn und Zweck eines jeden Trainingslaufes. Den hinterfrage ich immer genau und höre dabei der inneren Stimme zu. In den Anfängen meines Läuferlebens... mehr lesen