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3 Wege, um deinen Erfolg anzukurbeln

Die meisten von uns kennen das: Aus einem kurzen Durchklicken diverser Profile auf verschiedenen Social Media Kanälen werden plötzlich Stunden. Was macht er oder sie besser? Warum kann ich das nicht auch? Warum sieht das beim ihm oder ihr immer so leicht aus? Du...

Flow oder Zwang – Macht Laufen wirklich süchtig?

Das extreme Streben nach dem eigenen Ideal, die Illusion eines ultimativen Kicks durch mehr Sport kann problematische Auswirkungen haben. Heute geht es um die Kehrseite der Medaille und die Gefahren des Laufens. Anfang 2000 fiel mir das Buch “Vom Junkie zum Ironman”...