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So kommst du entspannt durch den Winter

Heute nehme ich dich in dieser neuen Podcast-Folge mit auf eine kurze Reise. Nachdem ich mit meinem Podcast etwas untergetaucht war und mir lange überlegt habe, wohin ich damit gehen will, habe ich dann Klarheit gehabt. Du kannst die Übung, über die ich in dieser...

Schatz, muss das schon wieder sein?

Was, wenn der Partner nicht mitspielt? Schon Goethe wusste, wenn auch aus einem anderen Zusammenhang: „Der Wahn ist kurz, die Reu´ ist lang. So kann es sich mitunter anfühlen, wenn du dich ständig hin- und hergerissen fühlst zwischen Lauftraining und deiner...